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作者︰何志文   發(fa)布ji)奔洌015-04-24 09:59   來源︰安陽新聞網

  近日,由安陽市康姿百德(de)體育(yu)健身(shen)團隊(dui)主辦(ban)的mu)底稅俚de)第(di)四(si)套(tao)健身(shen)操啟動(dong)儀式在(zai)安陽市圖(tu)ji)楣蕁 ┤wu)館廣場舉(ju)行(xing)。

  這次活動(dong)旨(zhi)在(zai)在(zai)安陽學(xue)習、推(tui)廣、普及康姿百德(de)第(di)四(si)套(tao)健身(shen)操,通過習練康姿百德(de)第(di)四(si)套(tao)健身(shen)操,提(ti)高(gao)廣大(da)市民的體質健康水平,提(ti)升(sheng)市民的生活質量(liang),讓廣大(da)市民的身(shen)體更健康,生活更美(mei)好。

  當天學(xue)習康姿百德(de)第(di)四(si)套(tao)健身(shen)操的有康姿百德(de)公園一(yi)隊(dui),康姿百德(de)紗(sha)廠(chang)隊(dui),康姿百德(de)文峰中路隊(dui),康姿百德(de)蓮花隊(dui),康姿百德(de)廣場隊(dui),康姿百德(de)紅(hong)旗渠(qu)廣場隊(dui)等(deng),參加人員有1000多人

  安陽市康姿百德(de)體育(yu)健身(shen)團隊(dui)每年積極參加安陽市體育(yu)局組織的全民健身(shen)月活動(dong)及8月8日全民健身(shen)日活動(dong)。

  康姿百德(de)健身(shen)操作為一(yi)項有氧運動(dong),其特點是強度低、密度大(da),運動(dong)量(liang)可sha)罌尚。 菀卓?zhi),因(yin)此除對健康的人具有良好的健身(shen)效果外,對一(yi)些病人、殘疾人和(he)老年人也是一(yi)種醫療保健的理(li)想手段。

  每天旁(pang)晚和(he)清晨無論是在(zai)我市的公園、廣場,還是在(zai)寬(kuan)敞的街(jie)角(jiao),都能看到很多市民跳康姿百德(de)健身(shen)操,康姿百德(de)健身(shen)操已經成(cheng)為古都安陽一(yi)道(dao)靚麗(li)的風景線。有人粗(cu)略統計,全市跳康姿百德(de)健身(shen)操的有2000多人,遍布城鄉每個(ge)角(jiao)落。

  家住安陽東(dong)區甦家村附近的劉安平是為數不(bu)多的跳操的男同志之一(yi),他(ta)告訴(su)記者,“從去(qu)年開(kai)始,我每天都跳,雖(sui)然我們的場地(di)不(bu)太(tai)好,周圍都ji)竊硬藎  頤翹俚娜聳剎bu)少,每天都不(bu)下150人。上至白發(fa)老人,下到蹣跚(shan)學(xue)步的娃,大(da)伙兒跳操的積極性很高(gao)。”

  “我們這個(ge)隊(dui)的音(yin)箱(xiang)是大(da)伙兒湊(cu)錢買的,以前我的身(shen)體不(bu)太(tai)好,還有‘三(san)高(gao)’癥,自(zi)從跳了康姿百德(de)健身(shen)操之後,‘三(san)高(gao)’也不(bu)高(gao)了,我們隊(dui)里(li)的劉雪蓮自(zi)從跳操後體重減了12斤,這就是跳康姿百德(de)健身(shen)操給我們帶來的身(shen)體方(fang)面的改善(shan)。”康姿百德(de)紗(sha)廠(chang)隊(dui)的王香粉告訴(su)記者。

責(ze)任編輯︰he)踅jian)民

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